了解饮食记录、健身训练、Apple Watch 和数据同步的使用方法。
拍照识别、文字闪记或从食品库选择。查看三种记录方式的操作步骤。
拍照识别食物、文字输入或从食品库选择，完成一餐的记录。
设置照片自动保存，查看识别进度与结果。
搜索和选择食物，设置食用量，组合并保存一餐。
按日期查看饮食记录，补记过去的一餐。
调整食物与份量，查看单餐、每日营养和周月年统计。
查看首页结合饮食、运动和经期记录提供的建议，反馈不合适的内容，设置显示与关闭方式。
记录健身训练、体重和经期，设置首页卡片，使用 Apple Watch 记组与计时。
记录经期开始与结束、经量和每日感受，查看周期日历与预测，调整首页和体重趋势中的显示。
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