MealLogMealLog,
매일 먹은 음식을 기록하세요.
사진이나 짧은 글로 한 끼를 기록하세요. 식단 달력으로 돌아보고 칼로리와 영양 정보도 확인할 수 있습니다.
iOS · HarmonyOS · Android
MealLog는 식사 기록 및 영양 관리 앱입니다. 매일의 식사를 한곳에 모으고 시간에 따른 식습관을 돌아볼 수 있습니다.
처음이신가요? 자주 묻는 질문 →식사 기록
사진을 찍거나, 먹은 음식을 적어 보세요.
사진을 찍거나 앨범에서 골라 인식된 음식과 영양 추정치를 확인하세요. 사진이 없으면 빠른 텍스트 기록에 음식과 대략적인 양을 입력하거나 식품 라이브러리에서 선택할 수 있습니다.
- 사진: 인식된 음식과 양 확인
- 텍스트: 예를 들어 ‘밥 작은 한 공기, 달걀 한 개’
- 식품 라이브러리: 단위와 먹은 양을 선택한 뒤 추가
영양과 통계
한 끼의 내용부터 하루 총섭취량까지.
식사 상세에서 음식과 영양 정보를 확인하고, 하루 영양에서 기록된 열량·탄수화물·단백질·지방을 합산해 볼 수 있습니다. 통계는 주·월·년 단위로 돌아보고, 특정 식사는 식사 달력에서 날짜로 찾으세요.
합계는 저장된 기록을 바탕으로 하므로 빠진 식사가 있으면 결과에 영향을 줍니다. AI 수치는 추정치이며 사진만으로 소스, 조리유, 실제 먹은 양을 알기 어려울 수 있습니다.
추정치 확인 방법 →
음식 기록
먹었던 음식을 다시 보고, 새 음식도 찾아보세요.
음식 페이지에서 이름으로 기록을 검색해 음식과 영양 정보를 다시 볼 수 있습니다. 식품 라이브러리로 전환해 음식을 검색하고 분량 화면을 열면 먹은 양에 따른 영양값을 확인할 수 있습니다.
100g당 수치는 한 끼의 합계가 아닙니다. 조회와 식사 추가는 별도 작업이며, 현재 iOS 버전에서 공식 식품을 식사에 추가하려면 유료 멤버십이 필요합니다.
자주 묻는 질문
MealLog로 무엇을 할 수 있나요?
매일의 식사를 기록하고 돌아보며 칼로리와 영양 추정치를 참고할 수 있습니다. 사진 기록, 빠른 글 기록, 식단 달력으로 다양한 상황에서 식사를 남길 수 있습니다.
사진으로 추정한 칼로리는 항상 정확한가요?
정밀한 측정값은 아닙니다. 양, 보이지 않는 재료, 소스, 조리용 기름 등이 추정치에 영향을 줍니다. 전문적인 의료 조언을 대신하지 않습니다.
어떤 운영체제를 지원하나요?
iOS, HarmonyOS, Android 다운로드 링크를 제공합니다. 기능, 멤버십 혜택, 가격은 각 플랫폼의 현재 앱 안내를 확인해 주세요.
멤버십이 필요한 기능은 무엇인가요?
현재 iOS 버전은 사진 AI 인식에 일일 무료 한도, 텍스트 AI 추정에 제한된 체험을 제공합니다. 공식 식품 라이브러리 항목을 식사에 추가하려면 멤버십이 필요합니다. 텍스트 AI 없이 직접 입력할 수도 있습니다. 현재 한도, 가격, 기타 혜택은 앱 내 멤버십 화면에서 확인하세요. 다른 플랫폼은 다를 수 있습니다.
사진 없이도 기록할 수 있나요?
네. 빠른 텍스트 기록에 음식과 대략적인 양을 적고 영양값을 직접 입력하거나 AI 추정 후 확인할 수 있습니다. 텍스트 AI 체험 한도와 직접 입력은 별개입니다.
어제 먹은 식사도 추가할 수 있나요?
네. 빠른 텍스트 기록에서 실제 식사 날짜와 시간을 설정하고 식사 구분을 확인한 뒤 저장하세요. 달력의 해당 날짜에서 확인할 수 있습니다.
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