วิธีใช้และข้อเสนอแนะ

บันทึกมื้ออาหารอย่างไร?

เลือกวิธีบันทึก แล้วตรวจสอบอาหาร ปริมาณ และเวลามื้อก่อนบันทึก ขั้นตอนต่อไปนี้อ้างอิงหน้าจอ iOS ที่แสดงบนเว็บไซต์

1. บันทึกด้วยรูปถ่าย

   ถ่ายรูปอาหารหรือเลือกรูปที่มีอยู่ ตรวจสอบชื่ออาหาร ปริมาณ และสารอาหารในผลลัพธ์ หลังบันทึกแล้วให้ดูมื้อในวันที่ตรงกันในปฏิทิน

2. บันทึกข้อความ

   พิมพ์อาหารและปริมาณคร่าว ๆ เช่น “ข้าวหนึ่งถ้วยเล็กและไข่หนึ่งฟอง” กรอกสารอาหารเองหรือใช้ AI ประเมินแล้วตรวจสอบ ตัวอย่างนี้เป็นข้อความนำเข้า ไม่ใช่ผลคำนวณ

3. เลือกจากคลังอาหาร

   เปิดคลังอาหารจากบันทึกข้อความ ค้นหาอาหารแล้วเปิดหน้าปริมาณ เลือกหน่วยที่มี กรอกปริมาณที่กินจริง แล้วเพิ่มลงในมื้อ

ดูหรือเพิ่มมื้อย้อนหลังอย่างไร?

เลือกวันที่ในปฏิทินอาหารเพื่อดูบันทึกของวันนั้น เมื่อต้องการเพิ่มมื้อย้อนหลัง ให้เปิดตัวเลือกวันที่และเวลาด้านบนของบันทึกข้อความ ตั้งเวลาที่กินจริง ตรวจสอบประเภทมื้อแล้วบันทึก จากนั้นกลับไปตรวจสอบในวันที่นั้น อย่าสันนิษฐานว่าระบบจะใช้วันที่ที่เพิ่งเปิดดูในปฏิทินโดยอัตโนมัติ

แคลอรีที่ประเมินจากภาพถ่ายแม่นยำเสมอหรือไม่?

ไม่ใช่การวัดที่แม่นยำแน่นอน ปริมาณอาหาร ส่วนผสมที่มองไม่เห็น ซอส และน้ำมันปรุงอาหารมีผลต่อค่าประมาณ และไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญได้

ตรวจสอบชื่ออาหารก่อน แล้วตรวจสอบหน่วยและปริมาณที่กินจริง ค่าต่อ 100 กรัมต้องคำนวณตามปริมาณที่กิน เช่น หากกิน 150 กรัม ให้กรอก 150 กรัมในหน้าปริมาณ อย่าใช้ค่าต่อ 100 กรัมเป็นยอดรวมของมื้อ ซอส ส่วนผสมที่มองไม่เห็น และน้ำมันยังอาจส่งผลต่อการประเมิน

วิธีใช้และเงื่อนไขนี้อ้างอิงเวอร์ชัน iOS ที่แสดง โปรดดูหน้าจอและสิทธิประโยชน์ของ Android และ HarmonyOS ในแต่ละแอป ราคาและโควตาปัจจุบันอยู่ในหน้าสมาชิกของแอป

ภาษาของแอป

เวอร์ชัน iOS ปัจจุบันรองรับภาษาจีนตัวย่อ จีนตัวเต็ม อังกฤษ ญี่ปุ่น เกาหลี เยอรมัน และไทย ภาพหน้าจอบนเว็บไซต์เป็น iOS ภาษาไทยพร้อมข้อมูลสาธิต

รองรับระบบใดบ้าง?

มีลิงก์ดาวน์โหลดสำหรับ iOS, HarmonyOS และ Android ฟีเจอร์ สิทธิประโยชน์สมาชิก และราคาให้ดูจากแอปเวอร์ชันปัจจุบันของแต่ละแพลตฟอร์ม

ฟีเจอร์ใดต้องเป็นสมาชิก?

iOS ปัจจุบันมีโควตาฟรีรายวันสำหรับ AI รู้จำรูปอาหาร และโควตาทดลองจำกัดสำหรับ AI ข้อความ การเพิ่มอาหารจากคลังอย่างเป็นทางการลงในมื้อต้องเป็นสมาชิก คุณกรอกค่าเองโดยไม่ใช้ AI ข้อความได้ ดูโควตา ราคา และสิทธิประโยชน์ปัจจุบันในหน้าสมาชิกของแอป แพลตฟอร์มอื่นอาจแตกต่างกัน

อ่านนโยบายความเป็นส่วนตัวได้ที่ไหน?

นโยบายความเป็นส่วนตัว (ภาษาจีนตัวย่อ) ↗

โปรดอ่านนโยบายความเป็นส่วนตัวฉบับปัจจุบันสำหรับรายละเอียดเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล สิทธิ์การเข้าถึง และการประมวลผลข้อมูล ขณะนี้นโยบายมีให้บริการเป็นภาษาจีนตัวย่อ

แจ้งปัญหาอย่างไร?

โปรดระบุรุ่นอุปกรณ์ เวอร์ชันแอป หน้าจอที่พบปัญหา และขั้นตอนที่ทำให้เกิดปัญหา หากแนบภาพหน้าจอ กรุณาปิดบังข้อมูลส่วนบุคคล

frzzbug@gmail.com