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记一餐使用指南

从记下一餐到回顾饮食:按实际操作了解记录、日历与营养估算。

拍照、文字、食品库:怎样记录一餐

按实际场景选择记一餐的记录方式,了解保存前需要核对什么,以及食品库加入本餐的会员要求。

怎样在日历回顾饮食,补记过去的一餐

在记一餐的饮食日历查看过去记录,通过文字闪记的日期时间入口补记,并检查餐次与保存日期。

热量估算不对时,先核对食物和份量

调整食物和份量,查看单餐与每日营养。

下载记一餐需要帮助?

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